激光频率的稳定方法大体上分被动式稳频和主动式稳频两大类。

　　1．被动式稳频方法。这种方法是将激光器谐振腔反射镜之间的间隔器采用膨胀系数小的材料制作，同时对整个激光器谐振腔系数进行恒温控制。也可选用膨胀系数分别为正和负的两种材料以一定长度比例组合成谐振腔间隔器。在一定的温度范围内，两种材料的长度变化相互补偿。通常选用具有正膨胀系数的石英和具有负膨胀系数的玻璃、陶瓷组合，用这种方法制作的稳频激光器，在温度变化范围达±1.5℃时，频率的相对变化也不超过5.5×10-8。

　　2．主动式稳频方法。这种稳频激光器有一个固定在压电陶瓷上的反射镜，当激光器的频率偏离特定的标准频率时，通过一伺服控制系统，将频率的偏离变成驱动压电陶瓷的误差信号，由压电陶瓷的伸缩来控制腔长，使其振荡频率重新靠近特定的标准频率，以达到稳频的目的。根据此方法依据的原理不同，又分为蓝姆凹陷稳频、塞曼效应稳频及饱和吸收稳频等几种主动式稳频方法。